Bien-être

Prévention des risques de chute et des troubles du sommeil, lutte contre le stress et l’anxiété… L’éclairage et la lumière…

En Ehpad ou à la maison, la luminothérapie s’avère être bénéfique pour les personnes âgées ou les patients atteints d’Alzheimer.…

Quand on est aidant, s’accorder des temps de répit est le meilleur moyen de continuer à aider au mieux son…

Si vous aidez un proche, les vacances sont un moment privilégié pour rompre avec le quotidien et se détendre. Mais…

Le temps pluvieux vous donne envie de rester au chaud ? Voici trois activités manuelles qui changent de la cuisine…

Être actif est essentiel pour rester en bonne santé, préserver les capacités de notre cerveau et garder un bon moral.…

Le diabète de type 2 sous contrôle Un cœur et des vaisseaux en pleine forme Une respiration préservée Des cancers…

Conservez votre masse musculaire en étant actif Préservez votre capital osseux en bougeant Limiter les effets de l’arthrose grâce aux…

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